mokporeba.pl
Dyniowa Fiesta w MOK Poręba – zapraszamy dzieci na ...
15
paź
2026
Więcej
Zumba z Edzią w MOK Poręba – wybierz swoje tempo i tańcz z nami!
Miejski Ośrodek Kultury w Porębie zaprasza dzieci, młodzież, dorosłych oraz seniorów na energetyczne zajęcia „Zumba z Edzią”. To doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, poprawić samopoczucie i spędzić czas w rytmie najlepszej muzyki.
Zumba łączy pokolenia, dlatego przygotowaliśmy zajęcia dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów sprawności. Nie trzeba mieć doświadczenia tanecznego – wystarczą wygodny strój, woda i dobry humor!
Poniedziałki
Zumba+ dla początkujących – godz. 17.30
Zajęcia prowadzone w spokojniejszym tempie, obejmujące proste kroki i przystępne układy. To idealna propozycja dla osób rozpoczynających swoją przygodę z Zumbą oraz wszystkich, którzy chcą zwiększyć codzienną aktywność.
Zumba Fitness – godz. 18.40
Dynamiczne zajęcia pełne energii, tańca i dobrej muzyki. Zumba Fitness pomaga spalać kalorie, poprawia kondycję i skutecznie wprawia w dobry nastrój.
Piątki
Zumba Kids – godz. 16.30
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat. W programie: taniec, zabawy ruchowe, animacje oraz rozwijanie koordynacji i sprawności poprzez ruch.
Zumba Kids Junior – godz. 17.30
Grupa dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Uczestnicy poznają podstawy tańca i hip-hopu, uczą się nowych choreografii oraz rozwijają poczucie rytmu.
Zumba Slow – godz. 18.40
Zajęcia w wolniejszym tempie, oparte na łatwych i przyjemnych choreografiach. To propozycja dla każdego, kto chce aktywnie spędzić czas, dobrze się bawić i ćwiczyć bez nadmiernego obciążenia.
Wszystkie zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Miejskiego Ośrodka Kultury w Porębie.
Zajęcia prowadzi pełna pozytywnej energii Edyta Rozlach – Zumba z Edzią.
Wybierz grupę odpowiednią dla siebie i dołącz do nas! Taniec to ruch, radość i dobra energia każdego dnia.
